Top 6 Vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

bổ sung các loại vitamin tổng hợp cho mẹ bầu từ những tháng đầu tiên của thai kỳ là việc làm vô cùng cần thiết. có rất nhiều lời khuyên trong việc bổ sung dưỡng chất cho bà bầu. tuy nhiên, liệu có phải mẹ bầu nào cũng cần bổ sung vitamin tổng hợp hay không, bổ sung vitamin tổng hợp có tốt không và vitamin tổng hợp nào tốt nhất cho mẹ bầu hiện nay? 

vitamin tổng hợp là gì?

vitamin tổng hợp là một loại sản phẩm bổ sung được kết hợp bởi nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác nhau. nhằm bổ sung một cách đầy đủ nhất cho cơ thể cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.

Bạn đang xem: Top 6 Vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

vitamin tổng hợp hay còn thường biết đến với tên multivitamin hiện nay được sản xuất dưới nhiều dạng như: viên nén, bột, dạng nước hoặc tiêm trực tiếp vào cơ thể. mỗi dạng vitamin tổng hợp khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của nhiều độ tuổi và tình trạng khác nhau.

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Ở những người khỏe mạnh, hầu hết các bằng chứng khoa học chỉ ra rằng bổ sung vitamin tổng hợp không giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim. tuy nhiên, từng nhóm người cụ thể có thể được hưởng lợi ích từ vitamin tổng hợp. 

không có định nghĩa khoa học nào về tiêu chuẩn cho một viên vitamin tổng hợp. vitamin tổng hợp được hoa kỳ định nghĩa là những loại thực phẩm chức năng có từ 3 hoặc nhiều loại vitamin và khoáng chất không bao gồm thảo dược, hormone hoặc thuốc.

trong đó, mỗi loại vitamin và khoáng chất bao gồm ở liều dưới mức chấp nhận được mức tiêu thụ được xác định bởi hội đồng thực phẩm và dược phẩm, mà không có nguy cơ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người sử dụng. 

nhiều công thức vitamin tổng hợp chứa vitamin c, b1, b2, b3, b5, b6, b7, b9, e, d2, a, k, kali… vitamin tổng hợp dành cho nam giới có thể bào chế khác hơn so với nữ giới bằng việc giảm liều lượng chất sắt. còn vitamin tổng hợp cho người cao tuổi lại tăng hàm lượng vitamin d.

mỗi công thức bào chế đều nhằm mục đích khác nhau nên khi cần lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu bạn cũng nên lưu ý. không nên chọn những loại vitamin tổng hợp có chứa vitamin e vì nó có thể dẫn đến dị tật thai nhi. 

tại sao bà bầu nên uống vitamin tổng hợp?

các chuyên gia dinh dưỡng đều khuyên mẹ bầu nên uống vitamin tổng hợp sớm nhất có thể. bởi vì, rất khó có thể cung cấp đẩy đủ dưỡng chất cho cơ thể như nguồn thực phẩm hàng ngày. ngay cả khi bạn có chế độ dinh dưỡng gần như cân đối và đa dạng thì cơ thể của bạn vẫn không thể hấp thu hết được các dưỡng chất cân thiết.

vitamin là nhóm dưỡng chất vô cùng cần thiết đối với cơ thể người đặc biệt là phụ nữ mang thai. vitamin tổng hợp cho bà bầu cung cấp không chỉ các loại vitamin thiết yếu mà bao gồm các khoáng chất như: acid folic, sắt, canxi, i ốt, magie… trong đó, acid folic là vitamin quan trọng nhất đối với mẹ bầu và thai nhi trong thai kỳ. thiếu dưỡng chất này có ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Đặc biệt trong những giai đoạn của đầu thai kỳ việc bổ sung vitamin tổng hợp là tiền đề cho thai nhi phát triển toàn diện.  

có nhiều lợi ích tuyệt vời từ việc bổ sung viên uống vitamin tổn hợp. bạn hãy coi đây như một chính sách bảo hiểm để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. là tiền đề phát triển cho con từ khi còn trong bụng mẹ.

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

không chỉ cung cấp dưỡng chất cho thai nhi, cơ thể người mẹ cũng cần bổ sung dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể trong suốt thời kỳ mang thai. nếu không được cung cấp đầy đủ vitamin trong giai đoạn này có thể khiến mẹ bầu phải đối diện với nhiều vấn đề về sức khỏe như: táo bón, nhiệt thai, đau bụng, sỏi thận. thai nhi không được cung cấp đủ dinh dưỡng có thể dẫn đến nhẹ cân, sinh non, phát triển không đầy đủ, thậm chí nguy cơ sảy thai, chết lưu rất cao.

hơn nữa, rất nhiều mẹ bầu trong giai đoạn thai nghén gần như không thể ăn được rất nhiều loại thực phẩm. Điều này có thể khiến cơ thể mẹ bầu thiếu chất trầm trọng. bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cả mẹ và bào thai khỏe mạnh trong suốt thai kỳ.

ngoài ra, bổ sung vitamin còn giúp mẹ bầu cải thiện được tình trạng ốm nghén, ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc, nâng cao sức khỏe. vậy vitamin tổng hợp trên thị trường hiện nay loại nào tốt nhất?

vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?

1. viên uống elevit healthy baby healthy mum

elevit healthy baby healthy mum là dòng vitamin tổng hợp được các mẹ bầu việt tin tưởng nhất hiện nay. là dòng sản phẩm chuyên dùng cho bà bầu của Úc, elevit mang đến 11 loại vitamin trong sản phẩm của mình. thương hiệu elevit là một thương hiệu nổi tiếng của tập đoàn dược phẩm bayer australia. tất cả các sản phẩm đều được bào chế dựa trên công thức đã được kiểm chứng lâm sàng có tác dụng giảm rủi ro 92% các bệnh về não bộ cho thai nhi.

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

thành phần

bao gồm acid folic, sắt, vitamin b1, b2, b3, b5, b6, b12, c, d3, e, h, magie, phốt pho, canxi, kẽm… Đặc biệt hàm lượng acid folic, sắt, iot có trong sản phẩm này rất cao. 

  • sắt đóng vai trò quan trọng trong suốt giai đoạn mang thai. giúp tăng khối lượng máu nuôi dưỡng sự phát triển của thai nhi và nhau thai. ngoài acid folic, sắt là dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi. 
  • lodine là dưỡng chất thiết yếu cho sự trưởng thành và phát triển của não bộ của em bé. thiếu dưỡng chất này có ảnh hưởng không nhỏ đến trí tuệ và não bộ của thai nhi. 
  • acid folic giúp làm giảm tới 70% nguy cơ tổn thương ống dây thần kinh ở trẻ như nứt cột sống và thai vô sọ. acid folic cũng làm giảm nguy cơ các vấn đề khác như một số dị tật bẩm sinh, sứt môi, hở hàm ếch. bổ sung acid folic đầy đủ cũng có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật.

công dụng

Xem thêm: Top 10 Bàn Chải Đánh Răng Điện tốt nhất hiện nay (Oral-B, Phillips, Xiaomi, Panasonic)

  • cung cấp đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cho cơ thể mẹ bầu và người chuẩn bị mang thai. 
  • giúp tạo môi trường kiềm tốt nhất cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, giúp khả năng đậu thai tốt hơn.
  • viên uống elevit có công dụng giảm thiểu đến 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh cho thai nhi.
  • nâng cao chất lượng sữa mẹ cho phụ nữ sau sinh, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh.
  • phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh.
  • tăng cường dưỡng chất, hỗ trợ mẹ bầu chăm sóc thai nhi phát triển khỏe mạnh.

hướng dẫn sử dụng

  • thích hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, phụ nữ trong và sau khi sinh con, phụ nữ đang cho con bú.
  • liều dùng: uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn sáng. trường hợp khác có thể uống theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. 

lưu ý: sản phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

2. viên uống blackmores pregnancy and breast-feeding gold

lại tiếp tục là một sản phẩm chức năng bổ sung vitamin tổng hợp của Úc. blackmores pregnancy and breast – feeding là dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu chất lượng cao tại nước Úc và nhiều nước trên thế giới trong đó có việt nam. 

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

thành phần

blackmores pregnancy & breast – feeding gold chứa 20 dưỡng chất quan trọng cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi bao gồm: omega-3, nicotinamide (vitamin b3), ascorbic acid (vitamin c), calcium carbonate, biotin, iron, glycinate, zinc oxide, heavy magnesiumox oxide, selenomethuonine, chromium picolinate, thiamine nitrate (vitamin b1), ribofalvin (vitamin b2), calcium pantothennate, pyridoxine hydrochloride, cyanocobalamin (vitamin b12), colecalciferol (vitamin d), folic acid, d0alpha-tocopherol (vitamin e), potassium iodide, betacarotene.

công dụng

  • cần thiết cho sự phát triển của não bộ và thị lực, thính giác của thai nhi.
  • giảm nguy cơ dị tật sinh khiết não hay tủy sống ở thai nhi nhờ thành phần acid folic.
  • giúp xương phát triển nhanh hơn nhờ thành phần vitamin d có trong sản phẩm giúp hấp thu canxi tốt hơn.
  • bổ sung dưỡng chất giúp phụ nữ sau sinh phục hồi nhanh hơn. 
  • dha giúp não bộ, thị lực và thần kinh của thai nhi phát triển.
  • vitamin d giúp hấp thụ canxi, phát triển xương và răng chắc khỏe. 

hướng dẫn sử dụng

  • ngày uống 2 viên trong hoặc ngay sau bữa ăn. nên uống với nhiều nước, không nên uống kèm với nước ngọt hoặc nước ép trái cây có thể làm giảm đi tác dụng của thuốc.
  • khuyến cáo không nên sử dụng cho trẻ dưới 14 tuổi.
  • không sử dụng quá 150mg mỗi ngày có thể gây ngộ độc nếu dùng liều cao.

lưu ý:

  • Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • bảo quản sản phẩm ở nhiệt độ dưới 30 độ c. tránh nơi có ánh nắng trực tiếp.

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

viên uống blackmores pregnancy & breast-feeding gold của Úc

  • giúp thai nhi và mẹ bầu có sức đề kháng tốt nhất.
  • thúc đẩy phát triển tối đa chiều cao cho thai nhi.
  • hỗ trợ giảm triệu chứng thai nghén cho mẹ bầu.

(2311 đánh giá)

5/5

3. viên uống bioisland dha for pregnancy

bioisland dha for pregnancy là sản phẩm bổ sung dưỡng chất cao cấp cho bà bầu của Úc. vốn nổi tiếng và được nhiều bà bầu việt tin dùng trong nhiều năm qua. viên uống hỗ trợ dha, dưỡng chất vô cùng cần thiết cho sự phát triển não bộ của thai nhi. bổ sung dha trong suốt quá trình mang thai là nền tảng vững chắc giúp trẻ sở hữu trí thông minh vượt trội và đôi mắt sáng, tinh nhanh. 

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Đặc biệt với các mẹ bầu ở những tháng cuối của thai kỳ thường xuyên mắc phải triệu chứng khó thở do lúc này bụng quá to chèn ép khiến hệ tim mạch hoạt động khó khăn hơn. bố sung viên uống bioisland dha sẽ giúp hệ thống tim mạch của cả mẹ và bé hoạt động khỏe mạnh hơn. 

thành phần trong sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu và khuyên dùng với các mẹ bầu trong suốt quá trình trước và sau thời kỳ mang thai. là tiền đề vững chãi cho con sau khi ra đời không mắc những căn bệnh liên quan đến hệ miễn dịch như viêm phổi, bệnh dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm… sản phẩm còn hỗ trợ cho mẹ bầu có biểu hiện trầm cảm sau sinh.

thành phần

  • docosahexaenoic acid (dha) enriched oil from microalgae schizochytrium species 525mg.
  • epuiv to docosahexaenoic acid (dha) 210 mg.

công dụng

bổ sung viên uống bioisland dha for pregnancy cho mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai giúp phát triển não bộ của thai nhi. ngay từ những ngày đầu tiên trong bụng mẹ, sự hình thành và phát triển trí tuệ.

với nhiều nghiên cứu những đứa trẻ được bổ sung dha sớm có chỉ số iq cao hơn. khả năng vận động cũng như học tập cũng khác hoàn toàn với những đứa trẻ dùng ít hoặc không sử dụng.

Đối tượng sử dụng

  • phụ nữ đang chuẩn bị có kế hoạch mang thai.
  • bà bầu trong suốt giai đoạn mang thai.
  • phụ nữ sau sinh và cho con bú.

hướng dẫn sử dụng

  • người đang chuẩn bị có ý định mang thai ngày uống 1 viên, sau ăn. uống trước thời kỳ mang thai ít nhất 1 tháng.
  • phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú uống ngày 2 – 3 viên. nên sử dụng nhiều nước và uống vào 30 phút sau ăn để sản phẩm phát huy tác dụng tốt nhất.

lưu ý:

  • bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
  • sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

4. viên uống bổ sung sắt cho bà bầu blackmores pregnancy iron

blackmores pregnancy iron là dòng thực phẩm chức năng của Úc hỗ trợ bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai và cho con bú. sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao về hiệu quả cũng như độ an toàn của nó. 

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

thương hiệu blackmore được thành lập năm 1932 tại Úc. Đến nay công ty đã hình thành và phát triển 85 năm, trở thành thương hiệu cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe nổi tiếng thế giới với danh mục hơn 1200 sản phẩm.

các sản phẩm của blackmores được các chuyên gia đầu ngành sử dụng các nguyên liệu chất lượng cao, đáp ứng chuẩn mực theo chương trình hợp tác thanh tra (pic/c) trong lĩnh vực sản xuất, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. tiêu chuẩn (gmp) nghiêm ngặt của Úc mang lại danh hiệu “thương hiệu đáng tin cậy nhất” tại Úc.

thành phần

iron (ii) glycinate 87,7mg (cung cấp 24mg sắt) 

tầm quan trọng của sắt với bà bầu

sắt không chỉ quan trọng với sức khỏe mẹ bầu mà còn rất quan trọng đến sự phát triển của thai nhi. Ở những tuần đầu tiên của thai kỳ (1 – 3 tuần) nếu cơ thể người mẹ thiếu sắt trầm trọng có thể gây động thai, thậm chí là sảy thai. nếu thiếu sắt ở những tháng cuối của thai kỳ có thể dẫn đến sinh non, thai nhi bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển, nhận thức kém, trí tuệ kém phát triển. 

Xem thêm: Những câu chúc Tết hay và ý nghĩa năm 2021

Đối với mẹ bầu việc thiếu sắt trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe như: chóng mặt, mệt mỏi, băng huyết khi sinh, khó thở, thậm chí là ngất xỉu rất mất an toàn cho cả mẹ và con.

chính vì vậy việc bổ sung chất sắt trong thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng. việc bổ sung chất sắt bằng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày có thể vẫn chưa đủ. nên việc sử dụng thêm viên uống bổ sung sắt blackmores pregnancy ion là vô cùng đúng đắn. Đây là phương pháp hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và con trong suốt thai kỳ.

công dụng của viên uống blackmores pregnancy iron của Úc

  • cung cấp hàm lượng sắt chất lượng cao, đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và con phát triển khỏe mạnh.
  • tăng cường sức đề kháng cho thai nhi, phòng tránh những biến chứng gây dị tật bẩm sinh do thiếu sắt gây ra.
  • phòng tránh nguy cơ sinh non, chết lưu thai.
  • bổ máu cho phụ nữ sau sinh thường hoặc sinh mổ. 
  • có thể sử dụng cho những người có triệu chứng thiếu máu như chóng mặt, đau đầu…

hướng dẫn sử dụng

  • uống ngày 1 viên trong hoặc sau bữa ăn.
  • liều dùng có thể thay đổi nếu có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trong những trường hợp đặc biệt.
  • không nên tự ý tăng liều lượng bởi có thể dẫn đến táo bón ở phụ nữ có thai. 
  • các chuyên gia khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới, phụ nữ khi phát hiện mang thai nên sử dụng viên uống blackmores pregnancy iron để bổ sung sắt cho cơ thể duy trì đến sau khi sinh từ 1 – 2 tháng là tốt nhất.

lưu ý:

  • sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • bảo quan ở nhiệt độ dưới 30 độ c, tránh ánh nắng trực tiếp.

5. viên uống nature made prenatal multi dha

vitamin tổng hợp cho bà bầu nature made prenatal multi dha là dòng sản phẩm lý tưởng cho mẹ bầu, phụ nữ đang mong muốn mang thai của mỹ. thành phần bao gồm những dưỡng chất thiết yếu của vitamin tổng hợp với hàm lượng 200 mg dha có trong 1 viên uống, không chất tạo màu. hộp 150 viên. dưỡng chất này giúp làm giảm nguy cơ sinh con bị khuyết tật về trí não, cột sống…

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

cung cấp 23 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể người phụ nữ trong suốt quá trình mang thai. 

thành phần

vitamin a, c, d3, e, k, b1, b2, b3, b12… acid folic, biotin, panatothenic acid, canxi, sắt, iodine, magie, kẽm, omega 3, dha, epa.

công dụng của dha với phụ nữ có thai và thai nhi

dha được tìm thấy trong những khối mô nằm trong não bộ, võng mạc của mắt. dha giúp thiết lập các noron thần kinh giúp kết nối và truyền tín hiệu. Đó là chức năng cơ bản vô cùng quan trọng của não bộ với cơ thể con người. dha trong võng mạc của đôi mắt giúp mắt sáng hơn, luôn khỏe mạnh.

sự tập trung của dha ở não bộ trẻ nhỏ lên tới 300 – 500% trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Đây là thời điểm
kim cương để mẹ bầu bổ sung dha. việc bổ sung dha cho mẹ bầu đầy đủ trong hành trình mang thai giúp thai nhi phát triển toàn diện, khỏe mạnh, tinh nhanh, trí nhớ tốt.

ngoài ra, dha còn giúp phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh tim mạch từ khi còn là bao thai trong bụng mẹ nhờ việc cung cấp dha đầy đủ. ngoài tác dụng với trí não và đôi mắt của thai nhi, dha còn giúp mẹ bầu có sức đề kháng tốt hơn, cải thiện tình trạng ốm nghén, mệt mỏi trong suốt thai kỳ.

cách sử dụng

  • uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn sáng 30 phút là thời điểm tốt nhất. không nên uống vào buổi tối vì có thể khiến mẹ bầu mất ngủ.
  • không tự ý tăng liều hoặc giảm liều dùng khi chưa có chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
  • nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi có ý định sử dụng sản phẩm.

lưu ý: thực phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

6. viên uống bổ sung sắt nature made iron

viên uống nature made iron là dòng sản phẩm bổ sung chất sắt cần thiết cho cơ thể. sắt tồn tại trong các tế bào và cần thiết cho việc duy trì hoạt động hệ thống miễn dịch, duy trì các cơ bắp và điều chỉnh sự hoạt động của các tế bào. Ở phụ nữ mang thai việc thiếu sắt là vô cùng phổ biến, nó ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi. chính vì vậy việc bổ sung nature made iron trong giai đoạn mang thai là vô cùng cần thiết.

top 6 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

công dụng

  • giúp bổ sung chất sắt cho người bị thiếu sắt, ngăn ngừa bệnh thiếu máu ở phụ nữ mang thai. 
  • tăng cường hệ miễn dịch.
  • tránh nguy cơ dị tật bẩm sinh, chết lưu, dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Đối tượng sử dụng

  • sử dụng cho người từ 12 tuổi trở lên.
  • phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú. hoặc phụ nữ đang có ý định mang thai. 
  • người thiếu máu thường xuyên gặp phải triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu.

hướng dẫn sử dụng

ngày uống 1 viên sau bữa ăn 30 phút.

lưu ý:

  • bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
  • sản phẩm là thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • tùy theo thể trạng và cơ địa của mỗi người mà hiệu quả mang lại sẽ khác nhau.

những lưu ý cho bà bầu khi uống vitamin

việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là điều vô cùng quan trọng. tuy nhiên nên chú ý những điều sau để có thể hấp thụ tốt hơn.

  • nếu có ý định mang thai nên uống trước khi mang thai ít nhất 2 tháng. Điều này giúp cơ thể người mẹ có một sức đề kháng và cơ thể khỏe mạnh nhất chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi.
  • duy trì việc sử dụng vitamin tổng hợp trong suốt thai kỳ. nếu có điều kiện bạn nên tiếp tục sử dụng trong thời kỳ cho con bú.
  • khi chọn mua vitamin tổng hợp không nên chọn loại có chứa vitamin a. dùng trong thời gian dài có thể dẫn đến quá liều vitamin a. phụ nữ có thai dùng vitamin a có thể gây dị tật bẩm sinh thai nhi.
  • nên lựa chọn vitamin tổng hợp chứa dha, epa, iot… những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não.
  • nên lựa chọn loại vitamin tổng hợp có kiểm định về nguồn gốc xuất xứ và chất lượng đạt tiêu chuẩn rõ ràng.
  • hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại vitamin tổng hợp nào.
  • sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo, không phải uống càng nhiều càng tốt. 
  • ngoài việc sử dụng viên uống vitamin tổng hợp, phụ nữ mang thai và cho con bú vẫn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. cung cấp đầy đủ đa dạng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.

hy vọng, với những thông tin về 6 loại vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu hiện nay. bạn sẽ tìm được cho mình một sản phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu dinh dưỡng của mỗi người. chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất!

Nguồn: https://monanngon.net
Danh mục: Mẹo vặt

Viết một bình luận