TÁC DỤNG CỦA SỮA CHUA TRÊN DA – Sắc đẹp mỗi ngày

2,119 total views, 1 views today

sữa chua là một nguồn dinh dưỡng với nguồn dồi dào các vitamin tuyệt vời cho cơ thể. Đồng thời sữa chua cũng có những lợi ích tuyệt vời cho làn da khi bôi tại chỗ?tÁc dỤng cỦa sỮa chua trÊn da - sắc đẹp mỗi ngày

Bạn đang xem: TÁC DỤNG CỦA SỮA CHUA TRÊN DA – Sắc đẹp mỗi ngày

sữa chua đã được sử dụng trên da mang lại lợi ích làm đẹp từ thời cổ đại. tại Ấn Độ, sử dụng sữa chua cho da vẫn được đánh giá là một cách tuyệt vời để xóa mụn trứng cá và mụn nhọt. ngay cả nữ hoàng cleopatra của ai cập cổ đại đã nổi tiếng về việc tắm sữa chua hàng ngày của mình mà giữ sáng làn da của mình và trẻ trung.

bài viết sẽ trình bày những lợi ích của sữa chua cho da, các chất dinh dưỡng mạnh mẽ mang lại những lợi ích này và công thức sử dụng sữa chua cho da khoẻ, sáng mịn.

thành phần dinh dưỡng trong sữa chua:tÁc dỤng cỦa sỮa chua trÊn da - sắc đẹp mỗi ngày

sữa chua có chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng ở đây sẽ chỉ tập trung vào các chất dinh dưỡng chịu trách nhiệm cho trẻ hóa và thúc đẩy làn da khỏe mạnh. dưới đây là bốn chất dinh dưỡng hàng đầu mang lại những lợi ích trên:

kẽm

Xem thêm: TOP 15 hãng mỹ phẩm nổi tiếng nhất khiến mọi cô gái “mê đắm”

mỗi 100 g sữa chua chứa 1 mg kẽm với các tác dụng:

  • có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm sưng đỏ do mụn gây ra hoặc phát ban.
  • là một chất làm se nhẹ, có nghĩa là nó có thể giúp làm săn chắc các mô.
  • cần thiết cho việc tái tạo tế bào và tăng trưởng của các mô.
  • làm giảm bớt mụn trứng cá và mụn nhọt.
  • giúp điều hòa sản xuất dầu tại các tuyến bã nhờn, do đó ngăn ngừa da nhờn và mụn trứng cá thường xuyên.

axit lactic

axit lactic là một trong những thành phần quan trọng trong sữa chua, được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da. lý do tại sao nó là rất tốt cho da bao gồm:

  • giảm bong trốc và giữ ẩm da khô, làm da mịn.
  • giúp ngăn ngừa nếp nhăn và làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn đã tồn tại.

canxi

phần lớn các lớp biểu bì của da có chứa canxi, canxi quan trọng cho da bởi vì:

  • chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và chữa lành da khô.
  • tạo điều kiện đổi mới da.

vitamin b

sữa chua rất giàu vitamin b2 (riboflavin), b12 và b5. một khẩu phần (một chén) sữa chua chứa 20 đến 30 phần trăm giá trị khuyến cáo hàng ngày của riboflavin. dưới đây là các tác dụng quan trọng:

  • riboflavin giữ cho làn da sáng và ngậm nước.
  • riboflavin là cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào và tái sinh tế bào.
  • riboflavin bảo vệ tế bào da khỏi tác hại oxy hóa của các gốc tự do.
  • vitamin b5 có trách nhiệm tạo điều kiện cho việc sản xuất các chất béo.

sử dụng sữa chua đúng cách:

khi mua sữa chua để sử dụng trên làn da, hãy chắc chắn sữa chua là không đường. sữa chua có mùi hương có thể gây kích ứng và làm trầm trọng thêm mụn nhọt hoặc phát ban hiện có.

các công dụng cụ thể của sữa chua:

Xem thêm: Có 2 triệu nên mua điện thoại gì 2021? Đây là 3 lựa chọn dành cho bạn

  1. làm sáng datÁc dỤng cỦa sỮa chua trÊn da - sắc đẹp mỗi ngày

Áp dụng sữa chua trên khuôn mặt thường xuyên có thể làm giảm xuất hiện của các khuyết điểm và nốt ruồi, tàn nhang và làm sáng da. không cần phải dùng quá nhiều sữa chua lên khuôn mặt khi đắp mặt nạ, chỉ cần hai muỗng cà phê là đủ, thêm một vài giọt chanh hoặc nước cam. những loại nước ép có chứa axit citric, được biết đến với tính chất làm trắng da của nó. chỉ nên giới hạn 3-5 giọt nước chanh, quá nhiều axit xitric có thể gây tổn thương da.

  1. thu nhỏ lỗ chân lông

Để thu nhỏ và thắt chặt lỗ chân lông lớn trên da, nhẹ nhàng dùng một muỗng cà phê sữa chua đắp lên mặt. chờ khoảng 10-15 phút cho da hấp thụ, sau đó rửa sạch sữa chua bằng nước mát.

mẹo nhanh: ngay lập tức sau khi gỡ bỏ mặt nạ, nhớ để sử dụng một loại kem dưỡng ẩm (có thể sử dụng dầu ô liu) để làm dịu và mềm da hơn.

  1. ngăn ngừa da mụn

có rất nhiều biện pháp khắc phục để thoát khỏi mụn trứng cá nhanh chóng. sữa chua là một thành phần quan trọng được sử dụng trong những phương cách điều trị, chủ yếu là dưới dạng mặt nạ dưỡng. sữa chua có tính axit trong tự nhiên, giúp nó tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn và mầm bệnh từ bên trong cơ thể.

  1. xóa mờ nếp nhăn

một trong những lợi ích có giá trị nhất của sữa chua cho da là nó có đặc tính chống lão hóa, giúp chống lại các gốc tự do. các gốc tự do gây nguy hiểm cho da bởi vì chúng lấy nguyên tử oxy ra khỏi tế bào da, gây tổn hại. các gốc tự do cũng gây ra những nếp nhăn xuất hiện trên da.

chú ý: khi đợi cho mặt nạ sữa chua khô, đảm bảo rằng bạn không mỉm cười, nói chuyện, hoặc di chuyển các cơ mặt của bạn.

Nguồn: https://monanngon.net
Danh mục: Mẹo vặt

Viết một bình luận