Mẹ nên uống sữa bầu vào thời điểm nào của thai kỳ?

những ngày gần đây, nhà thuốc 365 nhận được rất nhiều câu hỏi của các mẹ lần đầu mang thai với nội dung: “mẹ nên uống sữa bầu vào lúc nào của thai kỳ là tốt nhất?”. dưới đây nhà thuốc 365 xin giải đáp thắc mắc này của các mẹ.

Bạn đang xem: Mẹ nên uống sữa bầu vào thời điểm nào của thai kỳ?

i. tẠi sao mang thai mẸ cẦn uỐng sỮa bẦu?

nhận biết được mang thai mẹ nên uống sữa bầu, nhưng dám chắc có rất nhiều mẹ còn chưa hiểu rõ những lợi ích thực sự của việc này. trên thực tế, sữa bầu là một loại sữa được thiết kế với công thức đặc biệt dành riêng cho mẹ trong giai đoạn thai kỳ. khi sử dụng sữa bầu, ngoài cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ ở giai đoạn này, nó còn đặc biệt cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng thai nhi phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ. cụ thể:

mẹ nên uống sữa bầu vào thời điểm nào của thai kỳ?

– sữa bầu cung cấp canxi đáp ứng nhu cầu cao về chất này ở cơ thể mẹ mang thai. canxi hấp thu vào cơ thể mẹ sẽ là nguồn cung cấp nuôi dưỡng hệ xương cho bé, giúp bé chào đời với chiều cao, cân nặng, chu vi vòng đầu đúng chuẩn theo bảng chỉ số thai nhi.

– sữa bầu cung cấp acid folic, một hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa dị tật thai nhi ngay trong giai đoạn mới bắt đầu hình thành và phát triển ở trong bụng mẹ.

– cung cấp omega-3 một trong những loại acid béo không no quan trọng nhất, có vai trò hỗ trợ sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh, mắt… bé.

– protein dưỡng chất giúp tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi.

– sắt giữ vai trò đặc biệt quan trọng trong việc tham gia vào quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đến thai nhi.

– kẽm chất giữ tác dụng tăng trưởng hợp lý về cân nặng, kích thước vòng đầu của bé.

– i-ốt đặc biệt cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện não bộ của trẻ nhỏ.

Xem thêm: Sử dụng các hàm IF với AND, OR và NOT

…..

chính vì những lợi ích trên, nên việc mẹ uống sữa bầu đều đặn trong suốt thai kỳ, bé sinh ra có cân nặng, chiều cao, chu vi vòng đầu và các chỉ số cơ thể đạt chuẩn. và đặc biệt, sẽ có nền tảng sức khỏe và sự phát triển não bộ của tốt hơn.

ii. nÊn uỐng sỮa bẦu vÀo lÚc nÀo cỦa thai kỲ lÀ tỐt nhẤt?

2.1. giai đoạn trước khi mang thai

trong vòng 2 tháng trước khi có ý định mang thai, mẹ nên bổ sung sữa bầu vào thực đơn. bởi vì nhiều mẹ không biết chính xác lúc nào mình có thai, vì thế, để ngăn chặn tình trạng thiếu hụt bất cứ vi chất quan trọng cần thiết nào cho cả mẹ và bé, mẹ nên uống sữa bầu trước khi nhận được “tin mừng”.

mẹ biết không, ống thần kinh của thai nhi hình thành từ rất sớm, ngay trong 28 ngày đầu khi đã hình thành trong bụng mẹ. nếu cơ thể mẹ thiếu hụt axit folic, nguy cơ khuyết tật ống thần kinh sẽ cao hơn. mà loại axit quan trọng này lại được bổ sung với hàm lượng rất cao trong sữa bầu. vì thế, có không ít mẹ bầu lựa chọn phương án uống sữa bầu ngay từ khi chưa mang bầu để chuẩn bị tốt nhất cho việc chào đón bé yêu.

mẹ nên uống sữa bầu vào thời điểm nào của thai kỳ?

2.2. giai đoạn mang thai

khi có bầu, đương nhiên việc uống sữa bầu mỗi ngày là việc vô cùng cần thiết. sữa bầu cung cấp hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và đầy đủ. uống sữa bầu mỗi ngày giúp mẹ đủ sức khỏe và không bị sụt cân khi bị tình trạng ốm nghén hành hạ. sữa bầu cũng là nguồn dự trữ dinh dưỡng vô cùng dồi dào cho thai nhi. mẹ uống sữa bầu không còn phải lo con bị suy dinh dưỡng bào thai.

không chỉ vậy, việc sinh nở sẽ lấy đi nhiều sức lực của mẹ. nếu mẹ muốn đủ sức khỏe để vượt qua những cơn đau chuyển dạ, đủ sức để chào đón bé yêu trong trạng thái khỏe mạnh, minh mẫn nhất, tốt nhất mẹ nên duy trì việc uống sữa bầu trong cả 9 tháng thai kỳ nhé!

2.3. giai đoạn sau sinh

sau khi sinh, các bác sĩ cũng khuyến khích mẹ nên tiếp tục uống sữa. việc này giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh hơn và có thể chăm sóc bé yêu tốt hơn. sữa bầu sẽ giúp sữa mẹ về nhanh hơn, dồi dào hơn và đủ dưỡng chất hơn. vì thế, em bé sẽ được hấp thu trọn vẹn nguồn dưỡng chất hoàn hảo từ sữa mẹ.

iii. hƯỚng dẪn mẸ cÁch uỐng sỮa bẦu hiỆu quẢ nhẤt

Để sữa bầu phát huy hết hiệu quả, ngoài việc cần biết khi nào nên uống sữa bầu thì cách uống cũng quan trọng không kém. theo đó, trong quá trình sử dụng:

– liều lượng pha và uống

mẹ không nên pha sữa đặc quá hay loãng quá vì cả hai trường hợp đều ảnh hưởng đến chất lượng của sữa bầu. tốt nhất mẹ bầu nên pha đúng theo hướng dẫn từ nhà sản xuất hoặc chỉ dẫn của bác sĩ. tương tự, liều lượng uống mỗi ngày cũng vậy, hầu hết các loại sữa bầu đều được khuyến khích uống 2 ly mỗi ngày, tương đương khoảng 250 – 500ml/ ngày.

mẹ nên uống sữa bầu vào thời điểm nào của thai kỳ?

– cách uống

Đừng ép mình uống một lúc hết 1 cốc sữa ngay, có thể chia nhỏ làm nhiều bữa trong một ngày. uống từng chút một cho đến khi quen dần. mới dùng mẹ pha một lượng nhỏ, sau đó tăng dần số lượng trong mỗi lần uống. hãy thử dùng kèm thêm một chiếc bánh mỳ hay bánh quy để giúp mẹ uống sữa bầu dễ dàng hơn hoặc ăn trái cây để hạn chế cảm giác ngán sau khi uống.

– thời gian uống

thời điểm uống sữa cũng rất quan trọng. tốt nhất mẹ nên chờ sau khi ăn xong từ 1 đến 2 giờ hãy uống sữa để tránh làm hệ tiêu hoá ‘quá tải” dẫn đến các vấn đề như đau dạ dày, ợ nóng, khó tiêu. uống sau bữa sáng và bữa tối trước khi đi ngủ là khoảng thời hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Xem thêm: Những Câu Nói Bất Hủ Về Cuộc Đời Giúp Bạn Có Thêm động Lực Vượt Qua Khó Khăn – Đề án 2020 – Tổng Hợp Chia Sẻ Hình ảnh, Tranh Vẽ, Biểu Mẫu Trong Lĩnh Vực Giáo Dục

iv. loẠi sỮa bẦu khỎe cho mẸ – tỐt cho thai nhi

biết việc uống sữa bầu là cần thiết trong giai đoạn thai nghén, nhưng hiện có rất nhiều loại sữa bầu nên chọn loại nào tốt và phù hợp nhất? hầu hết các loại sữa bầu có trên thị trường hiện nay đều đáp ứng được về công thức dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai. Điểm khác biệt để các mẹ lưu tâm chọn lựa chính là nguồn gốc sản xuất sữa, hương vị và những khả năng đặc biệt như giúp mẹ thoát khỏi tình trạng ốm nghén.

pregnant mother formula loại sữa bầu hiện được cả giới chuyên gia và các mẹ bầu đánh giá tốt nhất hiện nay.

theo đó, pregnant mother formula là sản phẩm sữa bầu đến từ Úc, cụ thể được nghiên cứu và sản xuất bởi royal ausnz – thương hiệu sữa thuộc công ty gotop – công ty có bề dày truyền thống 160 năm, với 100% sở hữu bởi người Úc và là thành viên của hiệp hội công nghiệp sữa úc diaa.

sữa bầu pregnant mother formula được sản xuất từ 100% sữa tươi được vắt từ những bò quý tộc – giống bò thuần chủng của Úc chưa 1 lần bị lai phối giống. chúng được nuôi trong điều kiện tiêu chuẩn, tại những đồng cỏ xanh tốt với chế độ chăm sóc đặc biệt, những con bò quý tộc cho nguồn sữa dồi dào và chất lượng bậc nhất hiện nay. sữa bò ngay sau khi được vắt tại trang trại sẽ được chuyển trực tiếp đến nhà máy chỉ sau 20 phút. sau đó, chỉ mất 12 giờ để hoàn tất mọi công đoạn sản xuất, cho ra đời một lon sữa sạch nhất, an toàn nhất, đảm bảo chất lượng cũng như hương vị của sản phẩm.

mẹ nên uống sữa bầu vào thời điểm nào của thai kỳ?

pregnant mother formula luôn đảm bảo tiêu chuẩn 4 không: 

– không nguyên liệu biến đổi gen.

– không chất bảo quản.

– không chất tạo màu.

– không hương vị tổng hợp.

sữa bầu pregnant mother formula được sản xuất với nguồn nguyên liệu đặc biệt, công nghệ sản xuất có một không hai, mang đến cho loại sữa này hương vị cực kỳ thanh mát, thơm ngon và dễ uống. Đặc biệt, với các mẹ bầu gặp tình trạng ốm nghén, ăn uống khó khăn, sợ các mùi lạ thì pregnant mother formula chính là sự lựa chọn không thể hoàn hảo hơn.

xem thêm những câu hỏi thường gặp về sữa cho bé

xem thêm về sản phẩm sữa hoàng gia Úc pregnant mother formula – dành cho phụ nữ mang thai

Nguồn: https://monanngon.net
Danh mục: Mẹo vặt

Viết một bình luận