Bé mấy tháng ăn được hành tỏi? Cách bổ sung hành tỏi vào món ăn để bé bảo vệ sức khỏe – MarryBaby

hành, tỏi vừa là những gia vị làm món ăn thêm thơm ngon vừa là bài thuốc giúp tăng cường đề kháng và tốt cho sức khỏe. vậy bé mấy tháng ăn được hành tỏi? làm thế nào để bổ sung hành tỏi vào bữa ăn của bé đây?

bé mấy tháng ăn được hành tỏi? cách bổ sung hành tỏi vào món ăn để bé bảo vệ sức khỏe - marrybaby

Bạn đang xem: Bé mấy tháng ăn được hành tỏi? Cách bổ sung hành tỏi vào món ăn để bé bảo vệ sức khỏe – MarryBaby

bé mấy tháng ăn được hành tỏi? cách bổ sung hành, tỏi cho bé

hành, tỏi chứa hoạt tính kháng khuẩn giúp chống lại nhiều loại vi khuẩn, nấm và virus cho người lớn và cả trẻ nhỏ. thế nhưng, bé mấy tháng ăn được hành tỏi? bạn hãy cùng tìm hiểu nhé.

bé mấy tháng ăn được hành tỏi?

bé mấy tháng ăn được hành tỏi sẽ tùy thuộc vào từng loại gia vị dưới đây:

tỏi: bé từ 6 tháng tuổi, mẹ có thể thêm tỏi vào món ăn của bé. khi chế biến, mẹ chỉ nên cho 1 đến 2 tép nhỏ và đập giập tỏi để giải phóng những hợp chất tốt chứa lưu huỳnh. trẻ dưới 2 tuổi không nhất thiết phải ăn được, chỉ cần quen với vị và mùi.

hành lá: mẹ có thể tập cho trẻ ăn hành lá sau 8 tháng tuổi, mỗi lần dùng 1 đến 2 cọng hành. 

hành tím: trẻ sau 8 tháng tuổi có thể sử dụng từ 1/2 đến 1 củ hành tím vừa. khi chế biến, bạn cắt nhuyễn đều tay, ướp hành cùng cá hoặc thịt gà, thịt heo, trứng. 

tác dụng của hành tỏi đối với bé

bé mấy tháng ăn được hành tỏi? cách bổ sung hành tỏi vào món ăn để bé bảo vệ sức khỏe - marrybaby

1. hành, tỏi trị ho đờm, sổ mũi cho trẻ sơ sinh

tỏi có lợi ích kháng khuẩn và tăng đề kháng nhờ thành phần allicin giúp bé giảm đờm nhưng mẹ cần sử dụng với liều lượng phù hợp cho con. mẹ có thể trị ho cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên bằng nước ép tỏi pha loãng với lượng vừa phải.

tương tự, hành tím cũng giúp cải thiện các vấn đề về hô hấp như ho, cảm cúm, hắt hơi, chảy nước mũi…

Xem thêm: Cách làm sữa tươi trân châu đường đen tại nhà

trong khi đó, hành lá có tính kháng khuẩn và kháng virus nên giúp chống lại các bệnh viêm nhiễm như cảm lạnh.

2. hành tỏi cải thiện các vấn đề đường ruột

tỏi: tỏi hỗ trợ trị một số vấn đề đường ruột như viêm đại tràng, tiêu chảy và kiết lị do có tác dụng loại bỏ giun sán ký sinh trong đường ruột.

hành tím: các chất hóa học thực vật có trong hành tím giúp làm giảm nguy cơ loét dạ dày. ngoài ra, nguồn chất xơ dồi dào trong hành tím còn hỗ trợ chữa bệnh táo bón ở trẻ và thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn trong ruột.

hành lá: hành lá giàu chất xơ nên giúp tiêu hóa tốt hơn.

3. hành, tỏi giúp định hình lượng đường huyết

tỏi: allicin có trong tỏi giúp các mạch máu thư giãn và làm giảm nguyên nhân gây tăng huyết áp ở trẻ em.

hành lá: hợp chất lưu huỳnh trong hành lá giúp giảm lượng đường trong máu nên có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

hành tím: hành tím có lượng calo thấp, ít natri và không chứa chất béo nên giúp tăng độ đàn hồi của mạch máu và làm giảm huyết áp.

hành tây và mật ong, cách trị ho cho trẻ thần kỳ mẹ đừng bỏ lỡ! mùa hè trẻ hay bị ốm vặt trong đó ho là căn bệnh phổ biến nhất. những cách trị ho cho trẻ hiệu quả cao và an toàn toàn được các chị em quan tâm và tìm hiểu.

4. giúp điều trị những vấn đề về mắt

tỏi: gia vị này chứa nhiều chất dinh dưỡng như quercetin, vitamin c và selen nên hiệu quả trong điều trị nhiễm trùng mắt và giảm sưng mắt ở trẻ.

hành lá: vitamin a và carotenoid trong hành lá có thể giúp mắt bé khỏe mạnh và cải thiện thị lực ở trẻ.

5. tỏi ngừa sâu răng và những vấn đề về răng miệng

tỏi có tác dụng kháng khuẩn nên giúp chống lại vi khuẩn mảng bám gây sâu răng ở trẻ. ngoài ra, tỏi cũng hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng răng miệng khác như viêm nha chu, tưa miệng…

6. tác dụng của hành, tỏi hỗ trợ ngừa ung thư

hành, tỏi có chứa rất nhiều các thành phần giúp giảm viêm, chống oxy hóa nên giúp chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

cách kết hợp hành tỏi vào món ăn cho bé

khi biết bé mấy tháng ăn được hành tỏi, mẹ hãy chế biến những món ngon cho bé có thêm gia vị này để con bồi bổ sức khỏe nhé.

1. cháo tỏi

bé mấy tháng ăn được hành tỏi? cách bổ sung hành tỏi vào món ăn để bé bảo vệ sức khỏe - marrybaby

nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 1 củ tỏi
  • 100g thịt heo nạc xay
  • 1 ít hành lá
  • 50g gạo
  • các loại gia vị 

các bước thực hiện

bước 1: vo gạo rồi nấu cháo với thịt xay cho bé như thường lệ.

Xem thêm: [ BẬT MÍ ] 9+ Dấu hiệu nhận biết có thai sau 1 tuần quan hệ !

bước 2: Đập giập tỏi và hành lá cho vào bát. cho thêm ít nước lọc rồi chắt lấy phần nước cốt. 

bước 3: Đến khi nào nhận thấy cháo đã chín mềm, mẹ cho nước cốt tỏi và hành lá vào khuấy đều rồi đun thêm 10 phút thì tắt bếp.

2. tôm rim tỏi ăn với cháo

bé mấy tháng ăn được hành tỏi? cách bổ sung hành tỏi vào món ăn để bé bảo vệ sức khỏe - marrybaby

nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 300g tôm tươi
  • Đường trắng, hạt nêm, muối, bột ngọt
  • tỏi, ớt, dầu ăn, nước mắm

các bước thực hiện

bước 1: tôm làm sạch, cắt râu tôm, đuôi tôm, đem xay nhuyễn. Ướp tôm với hạt nêm, đường trắng, muối, bột ngọt khoảng 15 phút.

bước 2: tỏi bóc vỏ, băm nhỏ rồi cho vào chén.

bước 3: phi tỏi vừa băm cho thơm lên. cho tôm vào đảo đều 1 phút. cho nước mắm vào, rim lửa nhỏ 15 phút cho tôm ngấm đều gia vị.

bước 4: tắt bếp, cho tôm ra đĩa. khi cho bé ăn, mẹ hãy cho tôm vào cháo trắng khuấy đều để bé thưởng thức nhé.

ngoài ra, mẹ có thể bổ sung tỏi vào các món ăn khác như rau xào tỏi, thịt nướng bơ tỏi để bé lớn ăn cơm.

bé mấy tháng ăn được hành tỏi tùy thuộc vào từng loại gia vị. hành, tỏi rất tốt cho sức khỏe của bé. do đó, mẹ nên tập cho bé ăn hành tỏi ngay từ khi còn nhỏ. tuy nhiên, mẹ cũng đừng quá lạm dụng những gia vị này nhé vì sẽ khiến bé gặp “lợi bất cập hại” đấy.

anh thư

nguồn: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-garlic

https://www.consumerreports.org/diet-nutrition/the-health-benefits-of-garlic/

https://sleepbaby.org/feeding-baby-onions/

Nguồn: https://monanngon.net
Danh mục: Mẹo vặt

Viết một bình luận