15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • Hello Bacsi

làm thế nào để hết nghẹt mũi ngay lập tức? hãy để hellobacsi giúp bạn bỏ túi 15 cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả tức thì nhé.

1. cách trị nghẹt mũi bằng liệu pháp massage

massage là cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay để giảm triệu chứng khó chịu này. một số vị trí massage quan trọng bao gồm:

Bạn đang xem: 15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • Hello Bacsi

massage điểm giữa hai cung lông mày

15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • hello bacsi

nhẹ nhàng massage điểm giữa lông mày trong 1 phút giúp ngăn ngừa tình trạng khô niêm mạc mũi, đồng thời điều chỉnh áp lực trong xoang trán và giảm nghẹt mũi hiệu quả.

massage xoang mũi để trị ngạt mũi

15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • hello bacsi

Xem thêm: Sữa Care 100+ có tốt không? giá bán như nào, địa chỉ đặt mua ở đâu?

Động tác xoa tròn hai bên cánh trong 1 – 2 phút có thể giúp khai thông mũi, làm cho việc hỉ mũi diễn ra dễ dàng hơn.

cách làm thông mũi: massage điểm giữa mũi và môi

15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • hello bacsi

massage điểm giữa môi trên và mũi trong 2 – 3 phút có tác dụng hỗ trợ giảm sưng các mao mạch trong mũi, làm đường thở trở nên thông thoáng, dễ chịu.

bạn có thể quan tâm: các cách bấm huyệt trị nghẹt mũi hiệu quả

2. cách làm hết nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý

15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • hello bacsi

cách trị nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng. phương pháp này giúp tăng độ ẩm cho xoang mũi, làm loãng dịch nhầy. bên cạnh đó, nó còn giúp giảm viêm các mạch máu trong xoang mũi. bạn có thể dễ dàng mua nước muối sinh lý tại các nhà thuốc trên toàn quốc để có thể thoát khỏi cảm giác nghẹt mũi nhanh chóng.

3. trị nghẹt mũi cấp tốc bằng cách rửa mũi

rửa mũi bằng dụng cụ chuyên dụng với nước cất hoặc nước vô trùng cũng là một cách trị nghẹt mũi nhanh. cách rửa mũi như sau:

  • Đứng trước bồn rửa mặt, đặt vòi của bình rửa mũi vào 1 bên lỗ mũi, bơm hoặc nghiêng đầu cho đến khi nước chảy vào mũi.
  • nước đi vào lỗ mũi bên này sẽ chảy qua lỗ mũi bên kia, cuốn theo chất nhầy ra ngoài.
  • thực hiện việc rửa mũi trong khoảng 1 phút và đổi bên.

bạn có thể dễ dàng tìm mua dụng cụ rửa mũi tại nhà thuốc hay đặt mua online trên các trang bán hàng trực tuyến.

Xem thêm: 5 cách trị thâm nách bằng Baking Soda – Da sáng mịn, tự tin diện đồ

4. cách làm hết nghẹt mũi bằng tắm nước ấm

15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • hello bacsi

một cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà cực đơn giản mà bạn không thể bỏ qua là tắm nước ấm. cơ chế của phương pháp này rất đơn giản: việc hít thở hơi nước ấm trong nhà tắm giúp dịch nhầy trong xoang mũi lỏng ra và giảm viêm. do đó, nếu bị nghẹt mũi khó thở hoặc nghẹt mũi sổ mũi, bạn nên tắm nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm mình thư giãn trong bồn tắm với nước ấm.

5. cách hết nghẹt mũi ngay lập tức bằng liệu pháp xông hơi

15 cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà để mũi nhanh thông thoáng • hello bacsi

tương tự như tắm nước ấm, bạn cũng có thể thực hiện cách chữa ngạt mũi hiệu quả bằng các bước xông hơi như sau:

Nguồn: https://monanngon.net
Danh mục: Mẹo vặt

Viết một bình luận